알아두면 좋은「생활정보+365」

노후 준비라고 하면 대부분 돈부터 생각합니다. 국민연금, 개인연금, 퇴직연금, 주택연금, 부동산 그리고 의료비까지. 하지만 숭실사이버대학교 이호선 교수의 노후 관련 이야기를 살펴보면 경제적인 준비 못지않게 반복해서 강조되는 것이 있습니다. 바로 인간관계와 연결 입니다. 이호선 교수는 노년기에 접어들수록 사람과의 관계가 더욱 중요해진다고 설명합니다. 특히 나이가 들수록 모든 것을 줄이더라도 관계만큼은 줄이지 말아야 한다는 취지의 메시지를 강조해 왔습니다. 노후 준비는 돈만 준비하는 것이 아니라, 사람과 연결된 삶을 준비하는 것이기도 합니다.   노년기에 관계가 중요한 이유 젊을 때는 인간관계를 의식적으로 만들지 않아도 사람을 만날 기회가 많습니다. 직장, 학교, 자녀의 학교, 각종 모임 등 자연스럽게 사람과 연결됩니다. 하지만 은퇴 이후에는 상황이 달라집니다. 직장 동료와의 만남이 줄어들고 자녀가 독립하면 가족과 함께하는 시간도 감소합니다. 외출할 이유 역시 줄어들 수 있습니다. 이때부터는 본인이 의식적으로 관계와 활동을 만들어야 합니다. 이호선 교수는 노년기의 고독을 중요하게 다루며, 나이가 들어서도 친구와 관계를 유지하려는 노력이 필요하다고 설명했습니다. 친구가 많아야 한다는 뜻은 아니다 여기서 오해하면 안 되는 부분이 있습니다. 관계가 중요하다고 해서 사람을 많이 알아야 한다는 의미는 아닙니다. 노년기에 중요한 것은 관계의 숫자가 아니라 관계의 질 입니다. 내 이야기를 편하게 할 수 있는 사람. 힘들 때 안부를 물어주는 사람. 나를 다른 사람과 비교하지 않는 사람. 함께 밥을 먹고 산책할 수 있는 사람. 굳이 좋은 모습을 보여주려고 애쓰지 않아도 되는 사람. 이런 관계가 훨씬 중요합니다. 반대로 오래된 친구라는 이유만으로 계속 상처받는 관계를 유지할 필요도 없습니다. 좋은 관계를 유지하는 것과 모든 관계를 붙잡는 것은 다릅니다. 혼자 밥 먹는 시간이 길어지는 것도 신호다 이호선 교수는 노년기의 고독을 이야기하면서 혼자 식사하는 상황에 대해서도 언급했...