알아두면 좋은「생활정보+365」

노후 준비라고 하면 대부분 돈부터 생각합니다. 국민연금, 개인연금, 퇴직연금, 주택연금, 부동산 그리고 의료비까지. 하지만 숭실사이버대학교 이호선 교수의 노후 관련 이야기를 살펴보면 경제적인 준비 못지않게 반복해서 강조되는 것이 있습니다. 바로 인간관계와 연결 입니다. 이호선 교수는 노년기에 접어들수록 사람과의 관계가 더욱 중요해진다고 설명합니다. 특히 나이가 들수록 모든 것을 줄이더라도 관계만큼은 줄이지 말아야 한다는 취지의 메시지를 강조해 왔습니다. 노후 준비는 돈만 준비하는 것이 아니라, 사람과 연결된 삶을 준비하는 것이기도 합니다.   노년기에 관계가 중요한 이유 젊을 때는 인간관계를 의식적으로 만들지 않아도 사람을 만날 기회가 많습니다. 직장, 학교, 자녀의 학교, 각종 모임 등 자연스럽게 사람과 연결됩니다. 하지만 은퇴 이후에는 상황이 달라집니다. 직장 동료와의 만남이 줄어들고 자녀가 독립하면 가족과 함께하는 시간도 감소합니다. 외출할 이유 역시 줄어들 수 있습니다. 이때부터는 본인이 의식적으로 관계와 활동을 만들어야 합니다. 이호선 교수는 노년기의 고독을 중요하게 다루며, 나이가 들어서도 친구와 관계를 유지하려는 노력이 필요하다고 설명했습니다. 친구가 많아야 한다는 뜻은 아니다 여기서 오해하면 안 되는 부분이 있습니다. 관계가 중요하다고 해서 사람을 많이 알아야 한다는 의미는 아닙니다. 노년기에 중요한 것은 관계의 숫자가 아니라 관계의 질 입니다. 내 이야기를 편하게 할 수 있는 사람. 힘들 때 안부를 물어주는 사람. 나를 다른 사람과 비교하지 않는 사람. 함께 밥을 먹고 산책할 수 있는 사람. 굳이 좋은 모습을 보여주려고 애쓰지 않아도 되는 사람. 이런 관계가 훨씬 중요합니다. 반대로 오래된 친구라는 이유만으로 계속 상처받는 관계를 유지할 필요도 없습니다. 좋은 관계를 유지하는 것과 모든 관계를 붙잡는 것은 다릅니다. 혼자 밥 먹는 시간이 길어지는 것도 신호다 이호선 교수는 노년기의 고독을 이야기하면서 혼자 식사하는 상황에 대해서도 언급했...

  새로운 직장, 학교, 모임에서 사람을 만날 때 가장 어려운 것 중 하나가  어떻게 자연스럽게 친해질 것인가 입니다. 먼저 말을 걸기는 부담스럽고, 그렇다고 가만히 있으면 관계가 만들어지지 않습니다. 그런데 사람과 빨리 친해지는 사람을 자세히 보면 특별히 말을 많이 하거나 재미있는 사람만 있는 것은 아닙니다. 오히려 상대방의 말을 기억하고, 작은 약속을 지키고, 적당한 거리를 유지하는 사람들이 오랫동안 좋은 관계를 만드는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 처음 만난 사람과 친해지는 방법, 대화하는 법, 친구가 되는 과정, MBTI T형·F형과  가까워지는 방법 을 실제 상황을 예로 들어 정리해보겠습니다. 사람과 친해지는 데 가장 중요한 것은 무엇일까? 사람과 친해지는 데 가장 중요한 것은 상대가 나와 함께 있을 때 편안함을 느끼는 것 입니다. 말을 재미있게 하는 능력보다 상대의 이야기를 제대로 들어주는 태도가 중요할 수 있습니다. 예를 들어 상대가 지난번에 “요즘 아이 때문에 잠을 잘 못 자요.” 라고 이야기했다면 며칠 뒤 “지난번에 아이 때문에 잠을 못 잔다고 했잖아요. 요즘은 좀 괜찮아졌어요?” 라고 물어볼 수 있습니다. 이런 대화는 상대에게 “내 이야기를 기억하고 있었구나” 라는 느낌을 줄 수 있습니다. 친밀감은 거창한 이벤트보다 이런 작은 경험이 반복되면서 만들어집니다. 처음 만난 사람과 친해지는 방법 1. 질문만 하지 말고 상대의 대답을 이어가세요 처음 만난 사람과 친해지기 위해 질문을 계속하는 경우가 있습니다. “어디 사세요?” “무슨 일 하세요?” “취미가 뭐예요?” 질문 자체는 나쁘지 않지만 질문이 연속되면 대화가 면접처럼 느껴질 수 있습니다. 상대가 대답했다면 그 대답에서 새로운 이야기를 꺼내보세요. 예를 들어, “주말에는 등산을 다녀요.” 라고 했다면 “어디로 많이 가세요?” 또는 “등산을 좋아하게 된 계기가 있어요?” 처럼 상대의 대답을 바탕으로 대화를 이어가는 것입니다. 2. 상대가 한 말을 기억하세요 친해지는 데...